爱家者

爱家者私家生态菜园系列产品，千家万户的生态家园

爱家者私家生态菜园家庭农场，2011年具有智慧之选价值的新兴产业!

当食品安全危机频发，毒黄瓜、毒韭菜一次次毒害人们脆弱神经的时候；

当化肥农药被乱用，蔬菜价格不断高涨，高残留污染着人们胃口的时候；

爱家者私家生态菜园当众多的城市精英，甘心成为业余农民为“开心农场”疯狂的时候；

阳台菜园子系列产品的出现，无疑是找到了恰当的市场时机，和合适的产品定位。难怪阳台菜园子系列产品一出现，各大媒体就竞相采访报道，爱家者私家生态菜园加盟使生态农业，家庭农场这种新兴产业迅速的成为市场关注的焦点和热点。

不难看出，当人们对绿色食品的要求越来越高的时候，当现代人身处钢筋水泥的城市中身心疲惫的时候，阳台菜园子的出现，完全满足了人们对乡野田园生活的向往，以及对有机蔬菜和生态生活的需求。

亲近土地，融入自然，这是许多都市人的梦想和渴望，也是现代人心里存在的一种原始情节。古代文人雅士寄情山水，悠然自娱以诗酒度日的田园生活，也让现代人羡慕不已。陶渊明结庐而居，“采菊东篱下，悠然见南山”的怡然自得，让多少人为之心动。现在这些只能在字里行间体会的意境，因为有了阳台菜园子这一系列高科技产品，瞬间成为现实。两点一线间疲于奔走的人们，终于可以拥有一种全新的生活方式，那就是在家里拥有一片农场。自己把喜欢的蔬菜水果种植下去，自动化的管理程序不费一点心思，每天看着翠绿的秧苗不断的长高长大，每天经历着蔬菜的开花结果，每天愉悦的等待成熟采摘的时刻。生态家庭农场，阳台菜园子，给了一个让现代人从沉重的生活压力中解脱出来的机会，也给了有识之士一个创富的机会，谁能抓住，谁就能成为金钱和收银的主宰。

爱家者私家生态菜园追求环保、绿色、、低碳已经成为当今的一种时尚，随着生活水平和生活质量的不断提高，人们在追求物质享受的同时，也要求有更高的精神享受。家居布置不再满足于那种简单的居室风格，而是更加渴望家里能拥有新鲜和绿色。阳台菜园子系列产品的出现，符合现代人的需求，有着庞大的市场空间。爱家者私家生态菜园网上拥有自己的家庭生态菜园子，拥有自己的家庭农场，是都市人的梦寐以求的。爱家者私家生态菜园加盟这就决定了阳台菜园子系列产品的市场生命力，因为有庞大的消费需求支撑，所以必然会遍地开花结果。谁能在早期介入这个行业，谁就能成为未来的新贵。

在科技爆发的年代，阳台菜园子系列产品的出现，更具有划时代的意义。因为他预示着一个崭新的纪元即将开始，生态农场将正式入住每个家庭，家庭菜园子将成为未来低碳生活不可或缺的一部分。把菜种到自家的阳台或者居室里，每天回到家都能感受到春意盎然的生命之绿，更能品尝到没有污染的可口蔬菜。享受自种自收的乐趣，体会传统农耕的意境，却不用担心汗滴禾下土的劳累和辛苦。爱家者私家生态菜园网上因为先进的科学技术，让阳台菜园子可以自动控制，让种植、侍弄和采摘都变得如此简单有序，轻松操作。我公司的科技人员和知名高校的学者研制成功的阳台菜园子系列产品，在国内没有任何同类竞争产品，具有专业性和独一性。市场需求巨大，市场开发容易，谁能抢占先机，谁就能独霸这个行业，谁就能赚取取之不竭的财富和声誉。爱家者私家生态菜园网上而公司的产品支持和技术保支持，更是每个合作者赚取更大收银空间的有力支持和扶持。

在今天的时代背景下，在经济发展的扶持下，在消费意识不断更新的前提下，阳台菜园子系列生态产品，已经完全具备了进入千家万户的条件。市场条件已经成熟，前进的号角已经吹响，谁能抢占先机，谁就能把握命运；谁能先入为主，谁就能拥有未来。一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮，面对巨大的市场商机和财富洪流，爱家者私家生态菜园网上，诚意和志同道合的有识之士，一起采摘阳台菜园子系列产品带来的财富果实。

爱家者私家生态菜园总部位于江苏省南京市。本公司集研发、生产、销售为一体，是一家以生态农业和蔬菜食品安全技术推广为主的高新技术企业。爱家者私家生态菜园网上公司以众多农林院校的技术力量为依托，本着“绿色节能、低碳环保、循环利用、造福人类”的宗旨，致力于有机蔬菜、阳台蔬菜、家庭无土栽培系统的研发和推广。爱家者私家生态菜园网上公司在南京农业大学无土栽培实验室工作人员的指导之下，配制的有机富硒营养液为农作物种植的主要营养摄取源。经名气部门检测，有机质含量高达41%。

爱家者私家生态菜园，为每一位合作者提供强有力的产品、技术和销售支持，爱家者私家生态菜园网上让我们携起手来，爱家者私家生态菜园网上以更先进的技术，更积极的心态，开启人类健康产业的崭新篇章。

优势一：安装简便，易于操作

优势二：低碳环保，寓教于乐

优势三：成本低廉，便于管理

优势四：适应广泛，选址容易

优势五：合理智慧之选，快速实现目标

优势六：现代生活，开创阳台种植文化

优势七：高新技术，确保行业前沿

优势八：区域保护，合法垄断经营

优势九：庞大市场，成就爱家者伟大事业

优势十：产品齐全，强大的服务扶持

爱家者私家生态菜园媒体攻势

【电视媒体】根据市场布局，启动不同区域媒体。同时拥有自己的企业宣传片。

【平面媒体】以商务类报纸、杂志为主，如《经营报》、《商界》等。

【网络媒体】利用网站、论坛、博客、硬广等立体手段强势推广。

爱家者私家生态菜园多方面支持

爱家者私家生态菜园加盟选址支持：派专人为你免费选址规划、商圈分析

爱家者私家生态菜园加盟财务支持：为你精心测算智慧之选和实现目标

爱家者私家生态菜园加盟培训支持：免费培训管理人员和管理方法

爱家者私家生态菜园加盟筹备支持：规划物资需求计划和人员需求计划

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爱家者私家生态菜园加盟技术支持：享有公司专有技术

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十个控制饮食的小技巧

虽然很多人都知道份量控制是保持健康饮食的重要组成部分，但我们大多数人坐下来吃饭时，后考虑的事情才是控制饮食的份量。然而，对于想要节食或希望维持其体形的人来说，这恰恰是他们应该做的。

我们的日子就随着一顿饭吃一个面包圈或松饼，一去不复返了，但悲哀的是我们总觉得自己吃下的热量是安全的。令人吃惊的是，研究人员测量了外卖餐馆，快餐连锁店，家庭式餐馆的典型饮食的份量发现，按照美国农业部的热量标准来算，面包圈的热量为295％，松饼为333％，熟面食为480％，可怕的是饼干，其中的热量是标准热量的7倍。

份量控制如何起作用？

成功的份量控制的优先步是学习计算食物的份量，如由美国农业部和卫生与人类服务部制定的饮食金字塔。份量通常可以阅读营养标签来确定，食物的份量是人选择食用的食物和饮料的量。多数情况下，我们吃的份量较大，只是因为我们不知道该如何吃。

Mary M. Flynn博士认为，份量控制是指要限制你的饮食，意识到你自己到底应该吃多少食物，这些食物中含有多少卡路里。

怎样控制份量来控制饮食？

稍加练习，控制份量是很容易做到的，下面有10个简单的技巧可以帮助你限制饮食的份量，从而保持适当的体重。

1准确测量。对于食品和饮料，可以使用小工具，就像量杯，汤匙，茶匙来控制食品的份量。

2了解如何估算食物的份量。Rose Clifford博士认为，人们可以与已知份量的对象相比来估算食物的份量，例如，3盎司煮熟的肉类，鱼类或家禽是一张扑克牌大小。

3使用餐具控制份量。从厨房里的器皿中挑选出较小的盘子、碗和杯，并确定一下它们能盛多少东西。您可能会发现，你原来以为只能装8盎司汤的碗，实际上可以装16盎司，这意味着你可能已经吃掉你计划量的两倍。

4只吃自己的份量。把自己要吃的食物盛出来，而不是家庭式的服务，这样有助于减少食量。

5制作自己的饮食包。詹妮弗博士认为，把自己喜爱的食物，如面食，米饭放进早已经准备好的食物袋里，制成饮食包。这样当你心情不好，想吃东西时，你会立刻想到你准备的食物包。

6把饮料换成牛奶。如果可能的话，将杯子里的饮料换成脱脂牛奶，以更好地衡量你的饮食。

7仔细测量用油量。油的热量很高，即使是健康的油，如橄榄油、红花等，所以不要直接将油倒入你的烹饪锅中或洒在食品上。

8外出就餐时的份量控制。吃东西时吃半个或与朋友分享你的食品。如果吃沙拉，把沙拉酱单独放在盘子里。这样吃沙拉时，先用叉子粘点酱，然后再放到沙拉里。

9添加蔬菜。吃饭之前，先喝一杯低热量的蔬菜汤，或者在三明治里添加蔬菜，这些并没有太多的热量。

10听听自己的饥饿感。肚子饿的时候再吃东西，感到饱时就停止，因为接下来的正餐还有更多的食物可以吃，所以不要一次吃的太多。