中腾速博

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　　杠铃是一种核心训练运动训练器材，也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种，只是利用杠铃训练器材，来增进肌肉力量的训练。也可以利用杠铃进行核心训练，促进整体的协调性。杠铃的用途广泛，无论是肩部、后背、手臂、胸部等处肌肉，藉由杠铃及不同重量的铁片，运用多次数的肌力特殊训练技巧，针对全身肌群做肌耐力训练，使脂肪燃烧，转换成的线条，加强肌肉力量，增强身体核心能力，改善运动许久局部却仍松弛的肌肉；此外，更可延缓肌肉老化、增加骨质密、防止骨质疏松等，改善内分泌，提高身体协调性， 是想健身的男女性可从事锻炼的运动之一。魅力体型，可以使你身心受益的运动。这也为它赢来了更多的爱好者。有助于调节体脂的原理主要是适当的重量体能练习来消耗热量，从而有助于调节体脂。如果持之以恒地练习，能使你精神焕发，神采奕奕，让你保持合格的工作状态。有氧杠铃操在英文中的含义是“身体充电”。它由适当的重量、激昂的音乐、坚强的意志和响亮的呐喊组成。它不但可以加快练习者体内新陈代谢的速度，迅速分解脂肪，而且还能锻炼练习者的耐力，提高自信

　　1）咨询公司总服电话或在官方网站了解加盟事宜，洽谈合作意向

　　2）申请填写《加盟申请表》，将店铺相关资料发回总部

　　3）总部根据申请人提交的相关资料进行加盟资格评估

　　4）评估后，与公司相关区域负责人洽谈加盟具体事项；签订《加盟商合同》

　　5）交纳加盟提高/增加金，办理完相应手续，得到总部授权

　　6）按公司指定要求装修店铺和布置店内选定首批产品，配齐导购员正式开业

　　7）将店铺相关资料传到总部建立跟踪服务

　　8）定期接受总部营销管理系统培训及总部后续支持与跟进总部加盟流程

　　1、拥有合法经营权利的企业及其他有志于加盟该行业的单位或个人。

　　2、能接受和认同公司的品牌文化，配合执行总部的要求，按规范进行市场操作。

　　3、有志于连锁事业的推动和发展者，愿意接受总部定期的技术培训及考核。

　　4、拥有的社会资源和一定的资金实力。