花草茶的结果 有助于调节体脂美容/养生之道//去痘美白/

什么是花草茶
很多朋友都说花草茶始于欧洲其实不然，花草茶始于我们明朝宫廷嫔妃里。你看我们关于花草茶知识多的还是《本草纲目》其实我们花草茶比欧洲的还要早。正确的来说，花草茶指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡，而产生芳香味道的草本饮料。英文Herb一字是由拉丁语erba转变而成，源于地中海地区的古语，就是“草”的意思。在中文刚翻译成“药草”或是“花草”。药草的定义相当的广。
草本植物因其香味、刺激性或其他好处而将整株或部分干燥后利用，包括了根、茎、皮、花、枝、果实、种籽、叶等，都可以称为药草，它的成长期较木本植物短，且方便取用，用途可以说是千变万化，大部分是用在缓解、食物调味、美容及染色等方面。
按此广泛的定义，一些我们日常所食用的蔬菜、香料（spice）都属于药草植物，譬如迷迭香、鼠尾草及百里香等用来促进肉类美味的香料，也能冲泡成花草茶单独饮用，分别具有安定神经、消炎及止咳的。
牛津英文辞典中甚至将spice和herb归在同一条目下，不过前者多半特指能增进芳香或提味的植物产品，而后者多指如薄荷等具有芳香叶片的植物。
 
分类及结果分类
花草茶大的分类是：
       单品茶——由单一的种植物（根、茎、叶、花、果实）组成的称为单品茶。它的结果比较单一针对性强。
       复方茶——由多种植物（根、茎、叶、花、果实）组成的为复方茶。它的结果很强，同时也注重了饮茶时候的视觉感受配有颜色漂亮的花。但复方茶很好搭配不要超过3种为好，或是有医生的叮嘱自有工艺。
      植物粉——又植物研磨而成的，有的可以喝可以做面膜。我也帮他放到茶类里了。还有提取植物的精液做成纯露还有就是植物精油。他们都可以算是花草茶的。
 
花草茶结果分类：
      喝花茶的好处是在於它富有各种，加上温和不刺激的特性，非常适合做为日常饮品。长期饮用可以调整体质、减轻不适状，因此，花草茶还具有调理身心的功能。
除了有益身心外，有些花草茶中富含维生素B、C、E等有助于耐缺氧化的成份，或是具有滋养肌肤、防范青春痘的功能，经常饮用可使你容光焕发，神清气爽；
有些花草茶则具有利尿、发汗、促进新陈代谢、除去体内脂肪等等的功能，可说是的美体良方。
纯正的花草茶完全不含咖啡因和人工添加剂，即使天天饮用，长期下来，也不会对身体造成负担，因此有“的健康饮品”的美誉。花草茶是追求高品质生活的人们作为日常养身、养颜、养神、养心的饮品。
花草茶品种繁多、口味丰富、形态优美、茶色艳丽，不含咖啡因和糖。
你可以泡制出一杯适合自己的、带着淡淡清香的花草茶，它能帮你养眼、养颜、养神、养心、消减痛楚、有助于调节体脂有助于调节体脂，不需要花费太多时间就能轻轻松松喝出美丽健康！
人类健康的饮料是茶，女人经典的饮品是花，所以古人有“上品饮茶，好饮花”之说。
以花代茶饮用的方法，来源于古代宫廷贵人的美容习惯。在印度和茶叶出现以前，花卉茶就已被皇妃的女子们广泛饮用。十六世纪，妇女们还习惯在身上佩带装有花卉的布袋，以防止细菌感染。当时也已经把花卉药材用于烹饪食。
优先本药草志《草本经》记载了三百多种药物，其中收录了大量的具有美容和保健作用的花卉品种。辽金时代的萧太后，经常冲泡金莲花饮用，因而皮肤白皙，中年以后依然青春靓丽。清朝宫廷饮用花卉茶非常盛行，尤其推崇采自塞外坝上的金莲花。康熙皇帝御笔题词“金莲映日”以表赞赏之情，并列为宫廷贡品。乾隆皇帝在《御制热河志》中封金莲花为“花中优先品”。
玫瑰花既可沐浴也可护肤养颜，早在隋唐时期，就倍受宫廷贵人的青睐。唐朝的杨贵妃保持肌肤柔嫩光泽的很大秘诀，就是在她沐浴的华清池内，长年浸泡着鲜嫩的玫瑰花蕾。从《草本经》的记载可以看出，很多的花卉，除了直接具有美容养颜的结果外，也具有优化调节机体功能、有助于。
花茶的排毒有助于调节体脂结果
随着科技进步花草茶茶也不断进步，提炼物和精华物质更加全面，花草茶也在不断进步之中，不断为爱美族群提供新的可靠的服务，例如排毒oslim花草茶等在日常生活中有一些食物对我们的健康有帮助的排毒、克服便秘的简易茶。你们知道是什么吗?他们不仅仅有益健康排毒，还可以美容有助于调节体脂哦……植物的oslim花草茶等其中有薄菏、山楂、玫瑰果、荷叶、杜松、甘草、小茴香、洋菝契等复杂萃取成分。可以将油性大便大量排出，全身有畅快感受，体内宿便及肝，胆，肾，肠胃等器官积存的毒素大量清理。脂肪也大幅度下降。经常饮用保持消化循环畅通，除去水肿现象，促进体内有助于调节体脂，从而保持身体健康。
 
怎么样选择一款适合自己的花草茶
    要选择什么那我们要做的就是先了解什么。想选择一款适合自己的花草茶就要先了解每款花草茶的结果喽。下面我详细介绍下：
 
牡丹花：和肝，散郁祛瘀，适用于面部黄褐斑，皮肤衰老，常饮可使气血充沛，容颜红润，精神饱满。饮用方法：取牡丹花3克，沸水冲泡，代茶常饮，可调入冰糖或绿茶同饮。
康乃馨：纯正康乃馨产于云南高寒地区，海拔3000米以上，无任何杂质感染，具有健脾补肺，固肾益精，治虚劳、咳嗽、消渴等功能。是馈赠亲友的好补品。
百合花：含有人体所需的多种维生素、矿物质及铁、钙等微量元素，具有极高的价值。百合花性微寒平，味甘微苦，能清凉润肺，祛火安神，实属炎炎夏日饮品之优选。
胖大海：苦寒入废，能清肺热，利咽喉，对急、慢性支气管炎，咳嗽、咽喉肿痛，是发声的优佳保健品。
金莲花：产于北方深山老林，是纯正草本植物的花，无任何污染。能养颜，清热缓缓效效，消炎有助于润肠通便，养肝明目益肾利尿，抗病毒，增强机体免疫功能防治人体呼吸系统、消化系统等病痛，是独特的纯正保健饮品。用法：每次1到2朵，用开水冲饮，汤色泽金黄艳丽，回味甘醇，口感和结果优于贡菊和杭白菊。
田七花：降血压、血脂，有助于调节体脂，治咽喉炎等，生津止渴，提神补气，提高心机供养能力，增强机体免疫能力。每次取10至13朵，开水冲泡，可反复浸泡，直到无甘苦味后换用，除此外，还可用10到20朵花浸泡10至20分钟炒肉。
桂花：味甘，性温，开胃，理气，化痰宽胸，芳香辟秽除臭，缓缓效效，适用于口臭，风火，胃胀，火热牙痛，咳嗽痰多，经闭腹痛。
甜叶菊：栽培的保健饮品，具有甜度高无糖质的特点，对清热缓缓效效，咽喉疼痛，高血压，糖尿病，还有调节机能平衡和内分泌失调的作用。
红巧梅：产于我国西南部边沿地区，为历代宫廷饮用必备贡品，产量极为，它具有调节内分泌紊乱、解胸闷、降火、补血、健脾胃、通经络、消炎、祛斑，特别是看诊内分泌紊乱引起的黄褐斑、暗疮有明显，还能外用于防皮肤皲裂。饮用它能使得皮肤白嫩红润，是理想上佳的饮用品。
玫瑰花：玫瑰美容花茶是新一代美容茶，它对雀斑、皱纹有明显的除去作用，同时还具有养颜消炎润喉的作用。放入水中，浮在水面，如同玫瑰绽放，能观能饮，口感细腻，香气高雅，是美容、保健的优佳选择。
迷迭香：增强记忆力，提神，调理改善缺铁性贫血，可祛斑、强化肝及心脏功能。
勿忘我：美白皮肤，清肝明目，滋阴补肾，并能促进机体新生代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。
紫罗兰：具有滋润皮肤、消斑的作用，不但适合爱美人士饮用，同时对喉咙痛、支气管炎、便秘、清理口腔异味也有优佳。（与薰衣草搭配饮用，
红雪茶：产于东北长白山海拔1800米以上的高山雪地，珍稀罕见，口感纯正，带阴香，具有清心开窍，降低血压、，的作用，用于高血压、肥胖症、神衰体弱等症状，是食疗的理想佳品。
薰衣草：纾解压力，松弛神经，帮助入眠。
*：肠胃不适，胃痛，理气，头晕，安神。
红  花：活血通经，祛瘀止痛。
绞股蓝：生津止渴，祛病强身，调理内分泌，清热缓缓效效，平肝明目，降脂有助于调节体脂，降血压，降低衰老速度等。
竹叶青：纯植物，生长于青岛山的山崖石缝之中，每逢春天，条细叶嫩，经精工制作，即成上等保健饮品茶。其内含皂花，糖类及维生素A、C，有清热毒、消炎、利尿等药效作用。
：清热缓缓效效，凉血止痢，降血降火，消炎利膈。
泻叶茶：有助于润肠有助于润肠通便，润肺养肾，降血压，有助于调节体脂。
柠檬茶：抗病，消炎，提高身体素质，生津止渴，祛暑，安胎理气，开胃，滋阴，化痰止咳，对看诊气喘腹泻有良效。
决明子：清肝，明目，利水，有助于润肠通便，风热赤眼，高血压，肝炎，肝硬腹水习惯性便秘等。
玫瑰茄：具有清热解暑、养颜、消斑、解酒等结果。
月季花：活血调经，缓缓效效消肿，养颜美容，治月经不调，经来腹痛，跌打痛。
山茶花：凉血，散瘀，消肿，解渴。
黄山贡菊：具有散风热，平肝明目的作用，对风热感冒、头昏止眩、止赤肿痛及高血压均有合格。
美容花：具有养颜，消炎，润喉之。
桃花：利水，活血，有助于润肠通便，通经。
腊梅：解暑，生津，胸闷烦躁。
冰山雪莲：养肝，疏肝，和胃化痰。
白玉兰：消炎，益肺补气，花蜜。
花：疏散风热，平肝明目，清热缓缓效效。
辛夷花：治感冒头痛，避寒流鼻涕和过敏性鼻炎，风寒关节痛等。
玉蝴蝶：清肺热，利咽喉，对慢性支气管炎、咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎有很好的。
金盏菊：具有止痛促进伤口愈合的结果，有助于看诊胃痛局胃溃疡，但孕妇不宜使用。
康仙花：清心定热，活血化瘀，祛湿清心的结果，对面部色斑，心火亢盛，心烦，口渴等症具有。
千日红：清热息风，保肝潜阳，明目止痛，缓缓效效消肿。
七彩菊：疏散风热，平肝明目，清热缓缓效效。
人参花：大补元气，补脾益肺，宁神益智，生津止渴。
玉美人：清肝、胆热，缓缓效效，目赤头痛，咽喉炎。
迎春花：清热缓缓效效，清心明目，滋阴补肾，美容养颜，补血，延缓衰老，抗病毒，。
薄荷叶：清凉，祛火，有明目安神止渴结果。
甘  草：清热缓缓效效，润肺缓急，祛痰止嗽，调和诸药。
山    楂：健胃消食，行瘀。
饮用建议：可加冰糖、白糖、蜂蜜、果酱、金橘干、干话梅、果汁、新鲜果粒。也可和传统茶叶一起泡饮。
怎样搭配一款适合自己的复方花草茶
【窈窕纤腿茶】
配搭花草：马鞭草、柠檬草、玫瑰花、迷迭香、洋甘菊
做法：将所有材料放入杯中以沸水冲泡，放入适量冰糖，5分钟后即可饮用。
马鞭草：可减缓静脉曲张、腿部水肿；
柠檬草：具有健胃、利尿的作用；
迷迭香：能紧实腿部曲线，增强人体活力。三者配合，让你拥有纤纤臀腿。
玫瑰花和洋甘菊搭配，不但增加了瘦腿结果，更使花草茶口味香甜，回味悠长。
其中马鞭草，柠檬草，迷迭香。这三种是常用在一起搭配瘦下半身的。
【开胃梅子茶】
绿茶有助于耐缺氧化，有排毒，提神，降脂的结果，要注意的是，绿茶寒凉，胃不好或对茶碱敏感的人不宜多喝。
绿茶和许多水果都能相搭，例如苹果，橄榄，橙子，可让彼此的清新口味相得益彰。夏天味口不好时，这款酸酸甜甜的梅子绿茶能打开你的胃口。
做法冰糖与绿茶同泡五分钟，加入1－2颗及少许青梅汁，搅拌均匀。缓解疲劳，增强食欲，帮助消化，并有杀菌作用。
【情调有助于调节体脂茶】
红茶具有提神醒脑的，养胃的结果。在下午思维困顿的时候喝红茶能激发灵感。这是因为红茶中含有活性因子茶氨酸，有助于脑部产生一种减压的脑电波，令人达到精神放松并保持头脑灵活的状态。
做法将玫瑰花，*与茶包加入700CC的热水中冲泡几分钟，再加入蜂蜜即可。调血理气，除去腹部赘肉。
【美白去斑茶】
玫瑰，红巧梅，金盏花，千日红，勿忘我，桃花，腊梅，以沸水冲泡5分钟，加入适量冰糖调匀即可饮用。可回冲。
【梅花花茶】
梅花，玫瑰花，柠檬草。
倒入350－500cc的热开水，浸泡3－5分钟即可饮用（可回冲）。
可改善青春痘，粉刺，黑斑。
【红玫瑰花茶】
一说到玫瑰，就让人感觉十分的浪漫。玫瑰花在冲泡时会散发香甜的气味，花萼含丰富的维他命A、B、E、K、P和C，特别是维化命C的含量更是丰富。
一杯玫瑰花萼的维他命C含量，等于150个柑橘的维他命Ｃ含量，有相当不凡的养颜美容之效！
玫瑰花可理气解郁活血，对于原发性经痛，可用约八克的玫瑰花，沸水冲泡10分钟，加些红糖饮用。
    ★★★孕妇不宜饮用
 
【女人“挺”好花草茶】
迷迭香、粉红玫瑰等促进女性乳腺发育，适合有助于调节体脂却不想胸部变小的女士或乳房松弛下垂的女性饮用。
肌肤也有明显改善，精神焕发。
【八宝茶”】
顾名思义，这茶里有八样宝贝———花旗参，甘草片，桂圆干，红枣，枸杞，罗汉果，贡菊，冰糖。
营养丰富，而且有活血、清火和气养颜之功。
【魅力有助于调节体脂茶】
荷叶，山楂，粉玫瑰等，以沸水冲泡5分钟，加入适量冰糖调匀即可饮用。可回冲。简称：荷叶茶。你可以在超市里，或者网上看看具体的人家的自有工艺。某宝上有个买正宗荷叶茶的，你可以去看看，店铺名字叫：养生四季。掌柜：蛙蛙宝宝。

【花草茶结果及副作用介绍:】
一、玫瑰花茶
结果：玫瑰花茶凉血、养颜，有改善皮肤干枯的作用，因其有一股浓烈的花香，也用于看诊口臭。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪的结果，因而可有助于调节体脂。
副作用：玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。
二、薰衣草茶
结果：使人愉悦，并具有镇静、松弛消化道痉挛、除去肠胃胀气、助消化、防范恶心晕眩、缓和焦躁及神经性偏头痛、防范感冒等众多益处，沙哑失声时饮用也有助于恢复。
副作用：不适合工作时间饮用，会使精神太过放松，适合睡前喝。
三、*茶
结果：饮之心旷神怡，有提神结果，可安定情绪及舒解郁闷。
副作用：镇静作用明显，不易使人兴奋。
四、丁香花茶
结果：有微甜的辛辣味，常喝有缓解腹部气胀，增强消化能力的结果。
副作用：孕妇、哮喘患者忌用
五、茶
结果：清热缓缓效效，兼有有助于、缓解体力疲劳的结果，是清热解暑的优选饮品。
副作用：脾胃虚弱者不宜常用。
六、菊花茶
结果：具有散风热、平肝明目之结果，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的病痛均有一定的。
副作用：脾胃虚寒、大便稀溏的人不宜饮用。
七、苦丁茶
结果：具有显著的保健作用和药用：具有清热缓缓效效、消炎利便、解酒功能,对咽喉肿痛、口腔炎、牙龈炎。
副作用：容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用，老年人、婴幼儿等脾胃虚者不宜饮用。
饮用花茶注意事项
在饮用花茶的选择上，一定要遵循“对症下药”的准则，建议您在饮用前，很好找中医咨询一下，看看自己是何种体质，以便选择相应的花茶来日常饮用。需要注意
1.了解花草茶的特性，对症饮用；
2.依照身体状况选择需要的花草茶；
3.不要饮用过量，若以茶代水,喝太多的茶,会造成胃痛,改善缺铁性贫血等症状；
4.花茶属寒性，喝多了容易体虚、过敏、咳嗽。
花茶，自古以来就是爱美女士的爱，《本草纲目》记载：花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之结果。近代医学说明，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等结果。
因花茶品种繁多，结果不同，大家要针对自身来购买调理的品种。
天气酷热，不少人爱饮茶解暑，一般人认为花茶比红茶、绿茶、乌龙茶等，而一些爱美女士则认为喝各种花茶还有美容结果。但医生提醒，不少花茶有副作用，饮用不当会造成不良后果。
医生说，许多花饮具有价值，但与其他中药一样，都有一定的适应人群，必须在医生的指导下使用。如双花具有清热缓缓效效、消肿止痛结果，但脾胃虚弱者不宜常用；红花具有活血化瘀的作用，但若用法不当，会造成经血不止或心脑血管病痛，尤其是孕妇会导致流产。在决定长期饮用前，很好能找中医咨询，以免保健不成反致病。
中医还认为，人们常饮的菊花茶，虽然具有清热缓缓效效作用，但对中医所指的阳虚体质就不太合适；玫瑰花具有活血化瘀之结果，但对中医所指的血瘀症就不太适用。其实，花茶偶尔饮饮无妨，但几乎所有的花茶，都不能长期大量随意饮用，应根据人的具体情况科学选择。医生介绍说，不少花可以入药，但都有一定副作用，切不可随意将其作为保健品来饮用。如红花可活血化淤，但若用法不当，会造成经血不止或心脑血管病痛，孕妇可导致流产；双花具清热缓缓效效、消肿止痛结果，但脾胃虚弱者不宜常用。花茶饮用，应在医生的指导下根据各人的具体情况科学合理选择。
不同的花茶结果也不同，在选购的时候需看清其作用，比如说玫瑰花茶有有助于调节体脂、解暑热、散瘀血、降血压、降血脂、化热、消水肿等结果。玉蝴蝶花、千日红、红巧梅、桃花等，常喝都有美容、润肤、祛斑。芦荟有清火去痘的作用。洋甘菊特别具有安定神经与助消化系统的作用，适合餐后与睡前饮用，是容易失眠的人的优佳茶饮。黄色的金莲花，能治鼻炎、扁桃体炎、口疮等，对专门吸的人很果。紫罗兰能保护支气管，适合吸过多者饮用，同时还有看诊便秘的结果。
提醒，虽然大多数花茶都有理气、疏肝、开胃的作用，但不同的花茶结果各异。像月季花、红花茶有活血的作用，怀孕的妇女就不能喝。而海棠花、花茶比较寒凉，脾胃虚弱的人也不宜饮用。因此，大家在挑选花茶时不能只重外观，一定要了解清楚花茶的结果。另外还要提醒的是，在家喝花茶，合适的器皿也很重要。适宜的是用透明精致的玻璃壶和玻璃小杯，用沸水冲泡。花茶宜现泡现饮，不能喝隔夜花茶。
 
冲泡方法
冲泡方法：
 
时尚花草茶
 
花草茶是融花香、茶味于一体的茶类，花茶的品饮虽重于香气，通常选用透明的玻璃杯冲泡。茶叶用量与水之比为1:50（即1克茶叶用水50毫升）。优先次冲泡的茶水约1分钟到掉这是洗茶。宜用85℃左右的沸水冲泡，时间3分钟～5分钟。可透过玻璃杯欣赏茶胚精美别致的造型，可欣赏到花草茶在杯中徐徐展开，朵朵直立，上下沉浮，栩栩如生的景象，别有情趣。泡好后，先揭盖闻香，鲜灵浓纯，扑鼻而来。再尝其味，花香茶味，令人精神振奋。