人们常说“好父母决定孩子的一生”,虽然这过于强调了先天环境,但却给予了亲子关系一个足够的重视。家庭是孩子人生的优先个环境,而亲子关系是孩子建立的优先个人际关系,所以情感教育的优先步就是父母健康的教养方式和他们自身的示范作用。
比如一个2岁的孩子跌倒了,头撞在床上,号啕大哭。这个时候母亲走过去,她该怎么做呢?
母亲甲慌慌张张地跑过去,内心的焦躁溢于言表,然后问孩子:“没事吧?该死的床,绊倒了宝宝,打他打他!”这么一边说着一边用手拍打床。
母亲乙稍微停顿一下,然后地走过去,看到孩子头上起了一个包,内心很心疼但仍是平静对孩子说:“没事的,过一会就好了,以后走路要小心哟。”
结果这两种不同的态度就对孩子产生了不同的影响。
母亲甲的的慌张和脸上的痛苦会让孩子感觉真的不得了,她本想对床的责怪来安慰孩子,可是这样的做法影响了孩子责任心的建立。因为她让孩子感觉责任不在自己身上,而是摆的不是地方。这种做法会让孩子夸大痛苦,而且推卸责任。相反,母亲乙的做法既能让孩子感到了母亲的关心,又让孩子从中吸取了教训。更重要的是,她让孩子感到摔一跤、撞一次头没什么大不了,当孩子下次再遇到这种情况时,他不会认为自己的痛苦让人忍受不了。从而降低了孩子对痛苦的敏感程度。
由于幼儿没有是非观念,所以孩子对待自己情绪和环境的态度基础,很大程度上是在家庭中形成的。父母的教养方式,家庭内部的氛围对孩子情商的发展起着至为关键的作用。
步骤一:教孩子认识情绪
情绪是什么东西?
情绪是伴随人们的某种行为或者对某种结果的心理感受,情绪是附加值。情绪本身没有什么实质意义,但是却经常干扰我们的理智,比如高兴的时候我们对人比较友好和宽容,愤怒的时候我们对人比较苛刻和敌对。所以不难想象,积极的情绪能让我们发挥得充分,而消极的情绪让糟糕变得更加糟糕。所谓情商高的人,便是善于保持积极情绪、排除消极情绪的人。
家长应该告诉孩子,如果遇到了麻烦,首先要先处理情绪,再处理问题,千万不要让情绪来处理问题。提高情商就是把那些率性而为的自然、自发反应变为自觉、理性反应,虽然有时候,情绪并不容易被察觉,但是懂得这个道理,提高情商也就指日可待了。
步骤二 教孩子制怒与克怨
生活中我们不时遇到让自己不开心的事情,有时候还会无来由地不高兴。但是,愤怒越是不愿意忍受,就越难以忍受,越是想忘掉,就越容易陷进去。所以,那些杰出的人们总会想出一种适合调整自己情绪的办法,并形成习惯。家长应该和孩子一起去寻找控制情绪的方法,并把自己的经验告诉他:不要去关注愤怒,而是转移注意力——这无论对成人还是儿童都一样。
1、把事情暂时搁置,出外散步,路上的人、事会转移注意力;
2、把烦恼写到纸上,承认自己的委屈,列出自己的几种选择,称赞自己能够超越自己的情绪;
3、给自己的朋友打电话,当电话接通后,你的烦恼就会减半,更重要的是你必须关注电话的另一端,可以轻松地跳出现在的环境,用新的眼光看待这个问题;
4、为自己树立榜样,想想那些不错的人物会怎么做;
5、看一看动物世界之类的自然节目,发现世界如此辽阔,而烦恼却是如此渺小。
步骤三 教孩子沟通与适应
沟通不良是许多问题家庭的主要症结之一。沟通能力不仅与表达能力有关,更主要的取决于移情能力的强弱、思维的开放程度以及心胸是否豁达。
无论是家长还是孩子,都可以坚持自己的原则,但是家长不要做,不要因为觉得自己比孩子有经验,就企图改变孩子所有与自己不同的选择;也不要做法官,对孩子的不成熟和过错追根究底。
承认差异的存在,坦然面对自己的缺陷,更多地倾听,更大程度的平等和尊重,会地改善人们之间的沟通状况。
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