让孩子在儿童室内拓展器材训练中快乐有助于调节体脂

　　现在随着人们生活水平的日益提高，儿童饮食结构发生了很大变化。很多现代生活方式和节奏也会对儿童身体发育产生严重影响。分析初步认定，当前儿童肥胖率持续上升的原因，除了遗传、精神创伤等医学因素外，不吃早饭、经常吃零食、偏食、营养过剩、长时间看电视、玩电脑、不爱运动等都是罪魁祸首。

　　肥胖是重要的医学和公共健康问题。儿童期肥胖若不采取适当的重视和控制，很多成年病痛就有可能在青少年时出现，严重影响这些孩子日后的生活水平。这些可能由儿童肥胖引发的病痛包括：糖尿病、代谢综合症(MS)、雄性激素过多症、心血管病痛、呼吸问题、内脏病痛、整形外科问题、皮肤病问题、神经学问题等。

　　运动有助于调节体脂是一种艰苦、乏味和持之以恒的工作，没有毅力是不能奏效的。成人运动有助于调节体脂的主动性来自于其自身的毅力，这是对人体美的追求和工作的需要。但儿童却恰恰没有这种追求和需要。所以，儿童有助于调节体脂应根据儿童心理，诱导他们在喜欢的游戏娱乐中不知不觉地达到有助于调节体脂目的，实现自然、快乐有助于调节体脂，这是家长和教育机构都必须重视的。适当的引导孩子参加素质拓展训练可以培养孩子的兴趣和意志，以及团队协调能力，更重要的是还可以有助于调节体脂，下面我们就以儿童游乐中的蹦床为简单例子：

　　儿童和幼儿，由于其心理、生理的特殊条件限制，使得很多的运动形式对他们来说并不适合。而孩子们天性喜爱攀爬、追赶奔跑、跳跃，蹦床跳跃对孩子们来说具有特殊吸引力的同时，也是优佳的传统训练手段。武汉卡士奇公司自主研发的儿童游乐项目中不仅仅包括蹦床、还附带其他儿童喜爱的滑梯、绳网、攀岩、云梯、软桥、滚筒等设备。此外，蹦床运动对儿童来说还有以下诸多优势：

　　a) 着陆时，跳跃时关节无硬碰撞，保护儿童骨骼。

　　b)无危险，新一代的安全蹦床可对在上面跳跃的儿童起到合格的保护。

　　c)易掌握，安全蹦床弹性适中，儿童蹦床动作简单易学。

　　d)兴趣强，蹦床跳跃自由、奔放、富有腾飞的表现感。

　　e)效率高，公认蹦床运动是陆地运动中第二快速燃烧卡路里的方式， 10分钟蹦床跳跃相当于同等强度半小时跑步的运动量！可见蹦床是很的有助于调节体脂训练手段！人们通常公认的极限运动：攀岩，其耗能情况为528焦耳/小时，而蹦床为567焦耳/小时！

　　f)高引路，蹦床是正式的奥运比赛项目。我国不仅有多位奥运比赛排行靠前，而且各种级别的蹦床比赛、表演都可参与，对启发孩子们积极向上、展现自我的素质风范有很强的引路性质。

　　蹦床锻炼不仅能有助于调节体脂，对适龄儿童(0-12岁)而言，更主要的，它是优佳的感统训练方式，蹦床是训练儿童协调性、灵活性和平衡感的优佳运动。蹦床运动改善的不仅是孩子们的体型还有他们的体态，使孩子们更加灵活、匀称、协调、优雅，是优佳的儿童身体素质训练手段。