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比较适合夏季养生的6款茶饮，让你平安一夏天哦！

2016-06-17 17:34:13 来源：全球加盟网

　　享有“药铺小”的美名，神通广大，大约1/3的中药中都有它的掺和。它天性甘寒，善于清热缓缓效效，适合夏天，我们有泡茶、蒸煮、生食三种方法与它亲近。

　　1、

　　操作：10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。

　　适用：清热缓缓效效，看诊头痛口渴、咽喉肿痛。

　　2、薄荷茶

　　操作：将、薄荷用沸水冲泡，加盖闷15分钟，加入蜂蜜即可。

　　适用：痱子。

　　3、饮

　　操作：、山楂热水冲泡，代茶饮。

　　适用：开胃、消食。

　　4、

　　操作：的花、叶加水，先用猛火后用小火蒸30分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用。

　　适用：清热、解暑。

　　5、粥

　　操作：煮粥时加入少量蕾。

　　适用：提高免疫力。

　　6、金银桃花饮

　　操作：桃花15朵，10克，水煎服。

　　适用：痢疾。

　　宜忌

　　在十二经络中属于肺、胃经，对肺和胃的不适很有办法。

　　体质寒凉、胃肠不好的人忌服。

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